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DepressãoAnsiedade / Transtorno de PânicoHigiene do Sono / InsôniaComportamento suicidaTranstorno Afetivo BipolarTranstorno do Espectro AutistaPsicoeducaçãoTranstorno de Pânico
Qual a diferença entre Tristeza e Depressão?
A emoção pode ser a mesma, mas a intensidade, a frequência e o impacto na vida da pessoa é maior quando falamos de Depressão.
Saiba maisDepressão - Porque é importante falar sobre suicídio?
Porquê falar pode salvar vidas!
Saiba maisO que é Ansiedade? O que fazer? Quando procurar ajuda?
Participação no programa Vida + Leve, da TV Sudoeste, apresentado por Bibiane Kichel.Conversamos sobre Ansiedade, o que é essa emoção, quando devemos nos preocupar, e algumas dicas para lidar com ela.
Saiba maisBate papo sobre Saúde Mental
Participação da Dra Audrey Gotardi no programa Vida + Leve! apresentado por Bibiane Kichel, conversa descontraída e educativa com dicas para melhorar o estilo de vida e a saúde mental.
Saiba maisRespiração Diafragmática
A respiração diafragmática é a técnica de relaxamento, muito utilizada na terapia psicológica cognitivo-comportamental para manejar os sintomas de Ansiedade. Saber respirar da maneira correta traz muitos benefícios à nossa saúde física e psicológica.
Saiba maisPrevenção - Suicídio
Blocos 3 e 4 do programa Sudoeste Destaque, TV Sudoeste, super especial sobre um tema complexo e amplo: Suicídio, conversamos sobre a importância do suporte social, da busca por tratamento, e também como enfrentar esse problema de saúde pública!
Saiba maisLimites - como reconhecer nossos limites físicos e mentais?
O tema foi idealizado pela equipe de Lahum - Medicina da FADEP, para o programa Setembro Humano realizado para os alunos, e me inspirou para expandir o público Para a SOS VIda!
Saiba maisTratamento para Depressão: Medo de usar medicação? Como ajudar alguém com Depressão?
Medicamentos são úteis e quando bem indicados são essenciais para o tratamento. A melhor forma de ajudar alguém é com respeito, empatia e sem julgamento.
Saiba maisEstimulação Magnética Transcraniana de Repetição
É um tratamento inovador para Depressão, uma técnica segura e moderna, capaz de estimular o cérebro de forma quase indolor!
Saiba maisHigiene do Sono - Como não pensar em problemas ao deitar para dormir?
Higiene do sono é um conjunto de dicas para melhorar a qualidade sono sem o uso de medicação! Neste vídeo respondo uma dúvida sobre a Higiene do Sono: Como não pensar nas tarefas do dia seguinte antes de dormir?
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