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Matérias que preparamos para elucidar alguns aspectos das condições mentais que mais comumente acometem a população.
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DepressãoAnsiedade / Transtorno de PânicoHigiene do Sono / InsôniaComportamento suicidaTranstorno do Espectro Autista
O que é Ansiedade? O que fazer? Quando procurar ajuda?
Participação no programa Vida + Leve, da TV Sudoeste, apresentado por Bibiane Kichel.Conversamos sobre Ansiedade, o que é essa emoção, quando devemos nos preocupar, e algumas dicas para lidar com ela.
Saiba maisRespiração Diafragmática
A respiração diafragmática é a técnica de relaxamento, muito utilizada na terapia psicológica cognitivo-comportamental para manejar os sintomas de Ansiedade. Saber respirar da maneira correta traz muitos benefícios à nossa saúde física e psicológica.
Saiba maisHigiene do Sono - Como não pensar em problemas ao deitar para dormir?
Higiene do sono é um conjunto de dicas para melhorar a qualidade sono sem o uso de medicação! Neste vídeo respondo uma dúvida sobre a Higiene do Sono: Como não pensar nas tarefas do dia seguinte antes de dormir?
Saiba maisHigiene do Sono
Dicas para dormir melhor sem medicação!
Saiba maisO que é Ansiedade?
A Ansiedade não é por si só uma doença, é uma emoção que pode ser construtiva ou destrutiva.
Saiba maisVamos falar sobre Ansiedade?
Live no Instagram com a médica psiquiatra da infância e da adolescência @mirianrevers. Conversamos sobre Ansiedade! Super didática e acessível!
Saiba maisVídeo: 10 Dicas para Lidar com a Ansiedade!
Neste vídeo eu ensino dicas para melhorar a qualidade de vida de pessoas que sofrem com Ansiedade através de cuidados com a saúde mental e física. São 10 dicas simples e efetivas!
Saiba maisComo lidar com Stress e Ansiedade em crianças e adolescentes durante um período de Pandemia?
Live de 01/04/2020 - Com a nossa convidada especial: Dra Taciana G. Costa Dias, Médica Psiquiatra da Infância e da Adolescência, CRM/SP 132723 / RQE 36906 /RQE 36906-1.
Saiba maisComo enfrentar a Quarentena com Saúde Mental?
Minha participação no 4° Congresso de Lives - Eu Tenho a Força, organizado pela @francinesinnott - Profa. Dra. em Ciências Biológicas.
Saiba maisPandemia x Saúde Mental - Como lidar com a Ansiedade?
Live de ontem com a Médica Psiquiatra Dra Elissandra Maria Maia CRM/GO 16.774 , conversamos sobre como lidar com Ansiedade nesse período de Quarentena! Vale a pena ouvir!
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