Tratamentos realizados
Matérias que preparamos para elucidar alguns aspectos das condições mentais que mais comumente acometem a população.
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DepressãoAnsiedade / Transtorno de PânicoHigiene do Sono / InsôniaTranstorno Obsessivo Compulsivo - TOCTDAH - transtorno de déficit de atenção/hiperatividadeComportamento suicidaTranstorno Afetivo BipolarTranstornos AlimentaresTranstorno do Espectro AutistaEsquizofreniaTranstornos por Uso de Substâncias
Ansiedade - Quando é normal e quando é doença?
Ansiedade é uma característica selecionada durante a evolução das espécies por trazer vantagens à adaptação dos seres vivos ao ambiente e a manutenção da vida. É normal ter ansiedade. Não é normal quando não é funcional ou é desproporcional ao estímulo!
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O que fazer quando estou ansioso???
Ansiedade é um sentimento vago e desagradável, que tem a função de nos preparar para situações novas. É comum muitas pessoas sofrerem com esses sintomas, e apresentarem dificuldades para lidar com eles! Nesse artigo vou ensinar 10 dicas para lidar melhor com a Ansiedade.
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Técnica mnemônica A.C.A.L.M.E-S.E - Para controle da Ansiedade/ Ataques de Pânico
A técnica mnemônica A.C.A.L.M.E-S.E é usada como uma ferramenta para lidar com os pensamentos e sensações que ocorrem durante um Ataque de Pânico.
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Entenda o que é Ansiedade – 7 Perguntas e Respostas
Ansiedade não é por si só uma doença, é um sentimento normal, que pode ser funcional/construtivo ou não funcional/causar prejuízos.
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Quais sintomas físicos podem ser sinal de Ansiedade?
Os transtornos de Ansiedade são os transtornos psiquiátricos mais prevalentes na população, aproximadamente 28% dos adultos reportam história de algum transtorno de ansiedade ao longo da vida. E podem causar sintomas físicos, cognitivos e emocionais!
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Crise de Pânico - O que fazer?
Alguma vez você já sentiu a sensação de que estava quase morrendo, com o coração está batendo mais rápido e dificuldade para respirar?? Como se fosse um infarto? Isso pode ser uma Crise de Pânico.
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João e o medo de falar em público
João é o funcionário com melhor preparo técnico dentro da empresa em que trabalha e, por conta disso, foi convocado para palestrar para potenciais investidores. A situação tirou o sono e a saúde de João. Isso é normal?
Saiba maisO que é Ansiedade? O que fazer? Quando procurar ajuda?
Participação no programa Vida + Leve, da TV Sudoeste, apresentado por Bibiane Kichel.Conversamos sobre Ansiedade, o que é essa emoção, quando devemos nos preocupar, e algumas dicas para lidar com ela.
Saiba maisRespiração Diafragmática
A respiração diafragmática é a técnica de relaxamento, muito utilizada na terapia psicológica cognitivo-comportamental para manejar os sintomas de Ansiedade. Saber respirar da maneira correta traz muitos benefícios à nossa saúde física e psicológica.
Saiba maisHigiene do Sono - Como não pensar em problemas ao deitar para dormir?
Higiene do sono é um conjunto de dicas para melhorar a qualidade sono sem o uso de medicação! Neste vídeo respondo uma dúvida sobre a Higiene do Sono: Como não pensar nas tarefas do dia seguinte antes de dormir?
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