O que é Ansiedade? O que fazer? Quando procurar ajuda?

Matérias relacionadas:

• Vamos falar sobre Ansiedade?

  Live no Instagram com a médica psiquiatra da infância e da adolescência @mirianrevers. Conversamos sobre Ansiedade! Super didática e acessível!
  Saiba mais

• Técnica mnemônica A.C.A.L.M.E-S.E - Para controle da Ansiedade/ Ataques de Pânico

  A técnica mnemônica A.C.A.L.M.E-S.E é usada como uma ferramenta para lidar com os pensamentos e sensações que ocorrem durante um Ataque de Pânico.
  Saiba mais