Como é ter TOC?

Como é ter TOC?

Como é ter TOC?

Ter Transtorno obsessivo compulsivo é como se a pessoa perdesse o controle dos próprios pensamentos e atitudes, mas com consciência disso. Sabendo o que está acontecendo, não gostando do que está pensando ou sentindo, muitas vezes sofrendo por estar pensando assim, mas esse pensamento não consegue ser afastado.

É como se o pensamento tivesse vida própria, aparece do nada, não é possível impedir, a pessoa pode tentar ignorar ou ainda pensar em outra coisa, mas não é possível. O pensamento intruso é mais forte.

Esses pensamentos intrusos, são as obsessões, podem abordar vários temas: Há pessoas que tem pensamentos invadidos por imagens de violência, seja da morte de pessoas próximas, seja da própria pessoa cometendo crimes. Esses pensamentos podem ser bem reais, com imagens nítidas, ou apenas uma sensação ruim ou uma vontade inexplicável.

Há pessoas que tem pensamentos relacionados a sexualidades, igualmente desgastantes, imagina situações que jamais escolheria fazer, ou ainda imagina outras pessoas praticando atos sexuais.

Há ainda pessoa que tem pensamentos de contaminação, que não conseguem sair de casa ou fazer qualquer atividade de contato, que os pensamentos sobre as possíveis forma de contaminação extrapolam a realidade.

Há ainda aqueles que são invadidos por pensamentos relacionados a não terem feitos determinada coisa, mesmo sabendo que já fizeram, e esses pensamentos também são desgastantes, como por exemplo verificar se fechou o gás ou se trancou as portas, o pensamento de que precisa ver novamente é constante.

Grande parte das pessoas com esses pensamentos intrusivos também desenvolve compulsões, é possível a presença de compulsões sem os pensamentos intrusivos também. Elas se caracterizam por comportamentos repetitivos ou por atos mentais repetitivos, e são usadas para diminuir a ansiedade e o sofrimento causada pelos pensamentos intrusivos quando presentes, ou ainda como uma forma de tentar aliviar a intensa vontade de fazer algo, mesmo com a consciência de que não seria possível (por exemplo, a pessoa sabe que trancou a porta, mas precisa ir verificar para aliviar a ansiedade, e isso pode se repetir muitas vezes).

Existem muitos tipos de compulsão, normalmente são relacionadas ao tema do pensamento obsessivo, como banhos mais demorados que o habitual, lavar as mãos com frequência maior do que o socialmente adequado, demorar muito tempo para conseguir sair de casa por precisar verificar várias vezes o gás ou a janela. Ou ainda precisar fazer determinados rituais para evitar que um desastre aconteça, por exemplo, algumas pessoas precisam parar em determinados pontos do caminho do trabalho para encostar em placas, ou ainda atravessar a rua, mesmo não precisando conscientemente, porque o ato de fazer isso parece evitar que um desastre aconteça.

Todos esses sintomas causa prejuízo para o indivíduo, tomam tempo, podem causar culpa por pensar situações inadequadas, pode causar medo. Devido a esse prejuízo intenso é sempre importante procurar atendimento, procurar tratamento, para melhorar a qualidade de vida. O TOC é uma doença crônica, mas pode ser tratada e é possível em alguns casos alcançar remissão, mas para isso é preciso procurar ajuda!