Escala de Autoavaliação para sintomas de Ansiedade

Ansiedade é uma emoção desconfortável e vaga, que pode aparecer em inúmeros contextos ao longo da vida.

É normal sentir ansiedade.

No entanto, quando ela ocorre com muita frequência ou com mais intensidade do que o esperado para a situação, ou ainda em momentos que não seriam justificáveis, pode ser considerada um transtorno mental.

Existem muitos transtornos de ansiedade, a avaliação do quadro e o diagnóstico devem ser fornecidos por um médico psiquiatra ou um psicólogo, após avaliação clínica detalhada.

Essa escala de autoavaliação é adaptada de acordo com os critérios diagnósticos do DSM V - O Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais e do Inventário Beck de Ansiedade (BAI) que é um instrumento para avaliação da presença dos sintomas de ansiedade e da intensidade dos mesmos, validado para o uso no Brasil.

Importante ressaltar que ele não é indicado para o Diagnóstico de forma isolada, e não substitui a avaliação médica ou psicológica especializada.

É considerada uma escala de autoavaliação e não um teste psicológico.

Abaixo está uma lista de sintomas comuns de ansiedade.

Por favor, leia cuidadosamente cada item da lista. Identifique o quanto você tem sido incomodado por cada sintoma durante a ÚLTIMA semana, incluindo hoje.

1. Dormência ou formigamento

2. Sensação de calor (independente do clima)

3. Tremores nas pernas

4. Incapacidade de relaxar

5. Medo que aconteça o pior

6. Sensação de estar atordoado ou tonto

7. Palpitação ou aceleração do coração

8. Sem equilíbrio

9. Sensação de estar aterrorizado

10. Sensação de estar nervoso

11. Sensação de sufocação

12. Tremores nas mãos

13. Trêmulo (corpo todo)

14. Medo de perder o controle

15. Dificuldade de respirar

16. Medo de morrer

17. Sensação de estar assustado

18. Indigestão ou desconforto no abdômen

19. Sensação de desmaio

20. Rosto afogueado (Sensação de queimação ou vermelhidão no rosto)

21. Suor (não devido ao calor)

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