Artigos
Matérias que preparamos para elucidar alguns aspectos das condições mentais que mais comumente acometem a população.
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Privação de Sono e suas Consequências
Você sabia que não dormir bem pode diminuir as defesas do corpo e aumentar o risco de infecções? Pode piorar o desempenho intelectual? E aumenta vulnerabilidade para outras doenças?
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10 Curiosidades sobre o Sono!
Você sabia que dormir é tão importante quanto respirar? Durante o sono nosso corpo "recupera"e "equilibra" o próprio funcionamento!
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Higiene do Sono - Como regular o Relógio Biológico
Quem nunca perdeu o sono na hora em que deitou na cama? Ou teve uma noite mal dormida? Ou ainda fica com sono o dia todo e a noite não? Aprenda algumas dicas para dormir melhor que funcionam tanto para quem faz tratamento psiquiátrico como para quem não faz uso de medicação!
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